Fordypningsworkshop

Yoga for årstidene - HØSTEN - temaworkshop på Fjellhamar

  • Artnr: WO-FORD

Beskrivelse av artikkelen

Her tilpasser vi yogaen til den aktuelle årstiden.

Hver årstid har sin energi og dynamikk, og dette kan vi hente inn i yogapraksisen vår. Slik lærer vi mer om kroppen fra både et vestlig og østlig ståsted, og kan kombinere dette for å styrke kroppen og sinnet.

I disse temaworkshopene går vi igjennom en årstid av gangen (totalt 5 i løpet av et år). Vi gjør yogaøvelser, pusteøvelser, og meditasjonsøvelser. I tillegg får du lære litt om tuina (spesielle massasjeøvelser), litt akupressur, og litt om kosthold tilpasset de ulike årstidene.

"HØSTEN" søndag 29. oktober kl 12.30-15.30
Kurspris kr 350,- inkl kursmateriell

Kommende datoer 2017
19. november "VINTER"

NB! Kun mulig å melde seg på førstkommende dato pr nå. Ønsker du å melde deg på flere datoer, send oss en mail.

Foreløpige datoer 2018: 18/3, 10/6

Nivå: Ingen forkunnskaper innenfor yoga eller meditasjon nødvendig!